Καθώς ο καιρός δροσίζει, πολλοί άνθρωποι τείνουν να κλείνουν τις πόρτες και τα παράθυρά τους, αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητα το λάθος πράγμα που πρέπει να κάνουμε!
Όταν έρχεται ο χειμώνας, οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν εξοπλισμό θέρμανσης σε εσωτερικούς χώρους και συνήθως στενές πόρτες και παράθυρα και σπάνια εκτελούν εξαερισμό. Μια τέτοια πρακτική θα κάνει την εσωτερική φορμαλδεΰδη, το φυσικό αέριο, τους καπνούς και άλλες επιβλαβείς ουσίες δεν μπορούν να διασκορπιστούν εγκαίρως. Επιπλέον, ο χειμώνας είναι μια περίοδος επιδημίας της γρίπης, αν δεν αεριζόταν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προωθήσει την αναπαραγωγή βακτηρίων και ιών, θέτοντας απειλή για την υγεία.
Ο σωστός τρόπος πρέπει να είναι:
1. Ανοίξτε το παράθυρο για να αεροποιήσετε ανεξάρτητα από το πόσο κρύο είναι
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανοίγματα των παραθύρων το χειμώνα θα κάνουν το δωμάτιο κρύο, αλλά τα παράθυρα ανοίγματος μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οξυγόνου εσωτερικού χώρου, να μειώσουν το διοξείδιο του άνθρακα και να κάνουν τους ανθρώπους πιο άνετους. Μειώνει επίσης τα εσωτερικά βακτήρια, τα οποία είναι καλά για την υγεία σας. Ωστόσο, το άνοιγμα του παραθύρου τρεις φορές την ημέρα για τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φορά είναι αρκετό για να κρατήσει τον αέρα φρέσκο. Ακόμη και σε κρύο καιρό, κρατήστε τα παράθυρα ανοιχτά για εξαερισμό.
2. Ανοίξτε το παράθυρο κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τη σόμπα
Σχεδόν κάθε νοικοκυριό είναι εξοπλισμένο με κουκούλα, αλλά μερικοί φίλοι το χρησιμοποιούν μόνο όταν μαγειρεύουν ή ανοίγουν το παράθυρο και δεν ανοίγουν ούτε την κουκούλα της σειράς ούτε ανοίγουν το παράθυρο όταν βράζουν νερό ή στιφάδο, πράγμα που στην πραγματικότητα δεν είναι αρκετό. Όταν χρησιμοποιείτε τη σόμπα, θα παραχθούν πολλές επιβλαβείς ουσίες όπως η αιθάλη και το διοξείδιο του άνθρακα και το άνοιγμα του παραθύρου αυτή τη στιγμή θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αέρα και θα μειώσει τη συγκέντρωση επιβλαβών αερίων στο δωμάτιο.
3. Μια σχισμή παραθύρου μπορεί να ανοίξει κατάλληλα
Αν και η θερμοκρασία είναι χαμηλή το χειμώνα, μπορείτε επίσης να ανοίξετε κατάλληλα το παράθυρο ενώ κοιμάστε. Το άνοιγμα του παραθύρου μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο εσωτερικού χώρου, το οποίο ευνοεί τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι εάν η εσωτερική θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή, τα παράθυρα θα πρέπει να κλείσουν εγκαίρως για να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθενειών όπως τα κρυολογήματα.
4. Ανοίξτε τα παράθυρα τακτικά για αναπνοή
Είτε πρόκειται για ένα σύστημα καθαρού αέρα είτε για σύστημα αέρα επιστροφής, ο αέρας που εισπνέει από το εξωτερικό περιβάλλον περιέχει μια ορισμένη ποσότητα σκόνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αριθμός των βακτηρίων που περιέχονται σε κάθε γραμμάριο σκόνης στον αγωγό κλιματισμού είναι περίπου δεκάδες χιλιάδες. Ως εκ τούτου, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους εξοπλισμένους με συστήματα καθαρού αέρα ή κεντρικό κλιματισμό, τα παράθυρα θα πρέπει να ανοίγουν τακτικά για εξαερισμό και δεν πρέπει να εξαρτώνται υπερβολικά από τα συστήματα καθαρού αέρα.
Είναι επίσης δυνατό να ανοίξετε το παράθυρο σε θολό ημέρες, αλλά είναι απαραίτητο να αποφύγετε την πιο σοβαρή περίοδο ρύπανσης και να ανοίξετε τακτικά το παράθυρο ή να μειώσετε το χρόνο έναρξης. Είναι καλύτερο να ανοίξετε το παράθυρο με μια οθόνη, να κάνετε το άνοιγμα μικρότερο και να χρησιμοποιήσετε ένα υγραντήρα, ψεκασμό υγραντήρα ή να βάλετε μια λεκάνη νερού στη θερμάστρα για να αυξήσετε την υγρασία του αέρα και να αφήσετε τη σκόνη και τους μικροοργανισμούς.
Τα 5 κοινά λάθη στη χρήση των χειμερινών θυρών και των παραθύρων όλοι παίρνουν τις θέσεις τους και να δουν αν μπορούν να έχουν αυτές τις εμπειρίες στη ζωή. Εν ολίγοις, πρέπει να θυμόμαστε ότι το σωστό άνοιγμα του παραθύρου το χειμώνα, ο εξαερισμός, είναι πιο ευεργετικό για την υγεία μας παρά για βλάβη